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Rosácea:os gatilhos que mais pioram — e como descobrir os seus

Quem tem rosácea sabe que o rosto avermelha "do nada". Quase nunca é do nada: há gatilhos, e cada pessoa tem os seus. Descobri-los é metade do controle — e, em Aracaju, alguns deles estão presentes o ano inteiro.

Ver os gatilhos

Jardins, Aracaju-SE · Rua Juarez Carvalho, 129

Dra. Michelle Pontes · médica dermatologista · CRM-SE 4868 · RQE 3103
Mais comumSolPresente o ano todo em Sergipe
ClimaCalorE ambientes abafados
ComidaPimenta e bebida quenteE álcool
MétodoDiário de 2 semanasRevela os seus gatilhos
Gatilhos

Os mais
relatados

Nem todos valem para todo mundo.

01
Ambiente

Sol

O gatilho mais consistente. Fotoproteção diária é parte do tratamento.
02
Ambiente

Calor

Ambiente quente, cozinha, carro fechado ao sol, banho muito quente.
03
Alimentação

Pimenta, comidae bebida quentes

Vasodilatadores clássicos.
04
Alimentação

Álcool

Especialmente destilados e vinho tinto.
05
Corpo

Exercíciointenso

Aumenta a temperatura do rosto. Pode ser mantido, com estratégia.
06
Emocional

Estresse

Gatilho frequente de crise.
07
Pele

Cosméticosirritantes

Álcool, fragrância, esfoliantes e adstringentes.
08
Ambiente

Mudança bruscade temperatura

Sair do ar-condicionado para o calor.
Método

Como descobrir
os seus gatilhos

01

Anote por duas semanas

Cada vez que o rosto ficar vermelho: horário, onde estava, o que comeu ou bebeu, o que fez.

02

Procure padrões

Os gatilhos costumam se repetir e aparecer claramente depois de alguns dias.

03

Teste afastando um de cada vez

Assim você sabe o que realmente pesa, sem cortar tudo.

04

Leve para a consulta

O diário orienta o tratamento e ajuda a ajustar a rotina.

Quem escreve e revisa

Revisão médica
deste conteúdo

Dra. Michelle Pontes, médica dermatologista — CRM-SE 4868 · RQE 3103. Diretora Técnica da Clínica Michelle Pontes, em Aracaju.

Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. Diagnóstico e tratamento dependem de avaliação individual.

Publicado e revisado em .

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Preciso cortar pimenta e álcool para sempre?

Não necessariamente. O diário mostra quais são os seus gatilhos e em que quantidade eles pesam.

Posso fazer exercício tendo rosácea?

Pode. Prefira horários mais frescos, ambientes ventilados e resfrie o rosto durante e depois.

Protetor solar piora a rosácea?

Alguns podem irritar. Protetores com filtro físico e sem fragrância costumam ser mais bem tolerados.

Estresse causa rosácea?

Não causa, mas é um gatilho frequente de crise.

Evitar os gatilhos resolve?

Ajuda muito, mas a rosácea costuma precisar também de tratamento médico.

Por que meu rosto fica vermelho no ar-condicionado?

A mudança brusca de temperatura, ao entrar ou sair do ambiente frio, pode desencadear crise.

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Controle da rosácea

Conhecer os gatilhos
é metade do tratamento

Clínica Michelle Pontes, bairro Jardins, Aracaju. Segunda a sexta, das 9h às 21h.

EndereçoRua Juarez Carvalho, 129
Jardins · Aracaju-SE
WhatsApp(79) 99950-0502
Instagram@dramichellepontes