Como ler o rótulo do protetor solar:FPS, PPD, cor e o que realmente importa
O rótulo de um protetor solar traz números e siglas que quase ninguém sabe interpretar. Entender quatro deles — FPS, proteção UVA, cor e resistência à água — é suficiente para escolher bem e parar de pagar por promessa de embalagem.
O que o FPS
significa de verdade
FPS é o fator de proteção solar, e mede a proteção contra a radiação UVB — a principal responsável pela queimadura. Ele é obtido em laboratório com uma quantidade padronizada de produto: 2 miligramas por centímetro quadrado de pele. Na vida real, quase ninguém aplica isso.
A proporção entre os fatores também engana. Um FPS 30 bloqueia cerca de 97% do UVB; um FPS 50, cerca de 98%. A diferença entre eles é menor do que parece, e muito menor do que a diferença entre aplicar a quantidade certa e aplicar metade.
Por isso a recomendação prática é FPS 30 para o dia a dia e 50 ou mais para exposição direta — sempre com quantidade generosa e reaplicação. Um FPS 50 mal aplicado protege menos do que um FPS 30 bem aplicado.
Além do FPS:
UVA, cor e água
Proteção UVA
A radiação UVA penetra mais fundo, não queima, e é a principal responsável por manchas e fotoenvelhecimento. No Brasil, a Anvisa exige que o protetor tenha proteção UVA de pelo menos um terço do FPS declarado. Alguns rótulos trazem o valor como PPD; quanto maior, maior a proteção contra UVA.
Protetor com cor
Protetores com pigmento, geralmente óxido de ferro, protegem também contra a luz visível, que estimula a produção de pigmento e piora melasma e manchas. Para quem tem essas condições, a cor deixa de ser estética e passa a ser parte do tratamento.
Resistência à água
Rótulos com "resistente à água" indicam que o protetor mantém parte da proteção após um tempo determinado na água. Não significa que não precisa reaplicar: depois de nadar, suar muito ou secar com toalha, a reaplicação é necessária.
Filtro físico ou químico
Filtros físicos, ou minerais, como óxido de zinco e dióxido de titânio, refletem a radiação e são preferidos para bebês a partir de seis meses e para peles muito sensíveis. Filtros químicos absorvem a radiação. Os dois funcionam; a escolha depende da pele e da tolerância.
Textura
Em Aracaju, textura é critério de eficácia: protetor pesado, oleoso ou que arde nos olhos não é reaplicado. Toque seco, fluido ou em gel costuma ter boa aceitação no clima quente e úmido.
Qual protetor
para cada situação
| Situação | O que priorizar | Observação |
|---|---|---|
| Dia a dia, trabalho interno | FPS 30+, textura leve | Reaplicar antes de sair no horário de almoço |
| Praia e esporte | FPS 50+, resistente à água | Reaplicar a cada 2 horas e após a água |
| Melasma e manchas | FPS 50+ com cor | A cor protege da luz visível |
| Pele oleosa ou com acne | Toque seco, não comedogênico | Evitar texturas oclusivas |
| Bebês acima de 6 meses | Filtro físico, infantil | Antes dos 6 meses, só sombra e roupa |
| Pele sensível ou rosácea | Filtro físico, sem fragrância | Testar em área pequena antes |
Orientação geral. A indicação individual é feita em consulta.
Revisão médica
deste conteúdo
Dra. Michelle Pontes, médica dermatologista — CRM-SE 4868 · RQE 3103. Diretora Técnica da Clínica Michelle Pontes, em Aracaju.
Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. Diagnóstico e tratamento dependem de avaliação individual.
Perguntas frequentes
sobre protetor solar
FPS 70 ou 100 protege muito mais que FPS 50?
Diferença pequena. A diferença de bloqueio entre fatores altos é pequena, e o que muda a proteção real é aplicar a quantidade certa e reaplicar.
Maquiagem com FPS substitui o protetor?
Não. A quantidade de maquiagem que se aplica é muito menor do que a necessária para atingir o FPS do rótulo. Ela complementa, não substitui.
Protetor vence?
Vence. Depois da validade, ou se ficou exposto ao calor por muito tempo, como no porta-luvas do carro, a proteção pode diminuir.
Protetor com cor é só estética?
Não. O pigmento protege contra a luz visível, que piora manchas e melasma. Para quem tem essas condições, faz parte do tratamento.
Preciso reaplicar se ficar dentro de casa?
Se estiver longe de janelas e sem sair, a reaplicação é menos necessária. Perto de janelas, e para quem tem melasma, reaplicar ao longo do dia faz diferença.
Posso usar o mesmo protetor no rosto e no corpo?
Pode, mas os protetores faciais costumam ter textura mais adequada ao rosto e menos risco de obstruir poros. No corpo, o importante é a quantidade.
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depende da sua pele
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